Zoekresultaten voor: *
Resultaat 921 - 940 (van 3073)
Tessa Gottschal Mindfulness
Focuskracht en stabiliteit - Mediteren met Tessa Gottschal
Mindfulness is niets anders dan ‘ontspannen uw aandacht erbij houden’. Zowel het eerste als het tweede is makkelijker gezegd dan gedaan. Toch is het voor iedereen weggelegd. De ‘truc’ ligt erin waarop u moet letten. Dat is nl. per persoon verschillend. Het beste ontwikkelt u mindfulness door uw zintuigen erbij in te zetten. Dit luisterboek leert welk zintuig uw hoogste concentratie-kracht heeft. De een houdt het beste zijn aandacht gevangen door zijn ogen te gebruiken. Door goed te kijken of door...
Nederlands | 1 uur (16 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Overprikkeling en Alter Major
Kiezen en koers houden - Mediteren met Tessa Gottschal
Door dit luisterboek kun je makkelijker met veranderingen omgaan, wordt kiezen overzichtelijker en raak je minder overspoeld door informatie, tegenstrijdigheden en verschillende keuzemogelijkheden. Hoe heerlijk keuze-vrijheid en het IT-tijdperk ook is, het heeft nadelen. Achter al die informatie en keuzes aanhollen om maar niets te missen is geen oplossing. Net zomin als jezelf afzonderen en ‘naast de maatschappij’ gaan staan. Dit luisterboek leert je met 4 oefeningen bestand te raken tegen overprikkeling...
Nederlands | 1 uur 12 minuten (104 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Rust en Evenwicht
Grip op je amygdala - Mediteren met Tessa Gottschal
Dit luisterboek is voor wie meer emotionele en mentale rust wil en tegelijkertijd zijn immuniteit wil versterken. De amygdala -een onderdeel in de hersenen- speelt een belangrijke rol als tussenstation in de informatieverwerking. Hij bepaalt voor een groot deel hoe uw lichaam op uw emoties en gedachten reageert. Door beïnvloeding van uw bloeddruk, hartslag, ademritme, maar ook door gedragsveranderingen. Zoals angstverhoging, grote spierspanningen, overdreven waakzaamheid, vrijmaken van stresshormonen...
Nederlands | 24 minuten (8,1 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Emoties en Gevoel
Trouw zijn aan jezelf - Mediteren met Tessa Gottschal
Dit psychologisch meditatie luisterboek helpt je trouw te zijn aan je gevoel. Het creëert een natuurlijk zelfvertrouwen (zodat je bijvoorbeeld zonder schuldgevoel ‘nee’ kunt zeggen), rekent af met gevoelens van machteloosheid, slachtofferschap, schuld en schaamtegevoelens. Het is een waar ‘empowerment’-luisterboek. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 1 uur 16 minuten (26 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Emotionele souplesse
Lichamelijke en emotionele vertering - Mediteren met Tessa Gottschal
Dit luisterboek is een meditatie-kuur die op twee gebieden werkt. Het een is het verteren van persoonlijke indrukken. Dat kunnen emoties zijn die u te verwerken krijgt, maar ook informatie-stress. Het tweede gebied is het complete terrein van het letterlijk verteren van uw maaltijden. Beide gebieden beïnvloeden elkaar sterk. Juist in deze tijd waarin we op zo’n enorme snelheid veel informatie verwerken kost dat velen moeite. Het niet kunnen bijhouden van alle indrukken die verwerkt moeten worden...
Nederlands | 27 minuten (8,2 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Neutraliteit
De sterkste energie beschermer - Mediteren met Tessa Gottschal
“Hoe overleef ik die lastige mede-mens?” Dit luisterboek leert je emotioneel en mentaal in de zogeheten neutrale positie te staan. Die is het beste voor goede grens- en conflicthantering en doorslaggevend voor het opkomen voor jezelf. Leer met deze cd de techniek en toets je vooruitgang ermee. NB: voor dit luisterboek is de Basismeditatie nodig. (Zie het luisterboek Rust & Evenwicht, of het luisterboek Emoties & Gevoel, of het luisterboek Tegenslag & Vertrouwen of het luisterboek Overprikkeling...
Nederlands | 26 minuten (9,7 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Tegenslag en Vertrouwen
Versterk je veerkracht - Mediteren met Tessa Gottschal
Dit luisterboek is voor wiens vertrouwen geschonden is, door pesterijen, desinteresse, argeloosheid of kwade opzet. Het kan eenmalig zijn, zoals bij inbraak, of door een geweldsdelict, maar ook frequent, zoals bij misbruik en pesten. Hiermee reken je af met malende gedachten en perfectionisme. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 1 uur 4 minuten (30 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
René Diekstra Een handvol geluk
Je geluk zit in een klein hoekje
René Diekstra vertelt op zijn eigen inspirerende en voor iedereen toegankelijke wijze over de factoren die het geluk in het leven van ieder van ons bepalen. Waar het om gaat is in hoeverre je erin slaagt bepaalde innerlijke zaken met elkaar in evenwcht te brengen, zoals bijvoorbeeld de verhouding tussen datgene wat je nastreeft en dat wat je ook werkelijk kunt; of de verhouding tussen je afhankelijkheid en je zelfstandigheid. Maar bovenal is geluk natuurlijk een kwestie van zelfonderhoud. Bron:...
Nederlands | 1 uur 16 minuten (46 MB) | Xander, Haarlem | 2011
Luisterboek (digitaal)
John Flanagan De ruïnes van Gorlan
'De ruïnes van Gorlan' is deel 1 van de spannende internationale bestsellerserie 'De Grijze Jager' van John Flanagan. Alleen in Nederland en België zijn er van deze fantasyreeks al meer dan 1,5 miljoen boeken verkocht. De boeken zijn geschikt voor lezers vanaf 10 jaar, maar let op: als je eenmaal aan de serie begint, dan is de kans groot dat je voor altijd fan bent! 'De ruïnes van Gorlan' gaat over Will. Will is klein voor zijn leeftijd, maar razendsnel en niet dom. Zijn hele leven heeft hij...
Nederlands | 7 uur 25 minuten (640 MB) | Gottmer Uitgeversgroep, Haarlem | 2011
Luisterboek (digitaal)
John Flanagan De brandende brug
Luister naar 'De brandende brug', deel 2 van de spannende internationale bestsellerserie 'De Grijze Jager' van John Flanagan. Alleen in Nederland en België zijn er van deze fantasyreeks al meer dan 1,5 miljoen boeken verkocht. Voorgelezen door Daphne van Tongeren. Terwijl het koninkrijk van Araluen zich voorbereidt op de oorlog tegen Morgarath, vergezellen Will en Arnaut de Grijze Jager Gilan in 'De brandende brug' op een missie naar Celtica. De dorpen in Celtica blijken uitgestorven te zijn....
Nederlands | 7 uur 16 minuten (627 MB) | Gottmer Uitgeversgroep, Haarlem | 2011
Luisterboek (digitaal)
Adriaan van Dis Nathan Sid & Een waarze sat
Autobiografische schetsen over een kleine, gevoelige jongen. Schoolherinneringen van een schrijver
Nederlands | 3 uur | Rubinstein, Amsterdam | 2011
Luisterboek (digitaal)
Herman Koch Zomerhuis met zwembad
‘Ik ben huisarts.’ Zo begint Zomerhuis met zwembad, de nieuwe roman van Herman Koch. Huisarts Marc Schlosser heeft een medische fout begaan waardoor een van zijn patiënten, de beroemde acteur Ralph Meier, is overleden. Hij zal zich moeten verantwoorden voor de Medische Tuchtraad. Over die Tuchtraad maakt hij zich niet echt zorgen: ‘Een schorsing van een paar maanden, daar komt het op neer. We kennen elkaar allemaal, meer zal het niet worden.’ Maar is het wel een medische fout? Marc had immers een...
Nederlands | 10 uur | Rubinstein, Amsterdam | 2011
Luisterboek (digitaal)
Simone van der Vlugt Blauw water
Verkorte versie
Een vrouw wordt samen met haar dochtertje gegijzeld door een ontsnapte tbs'er; de enige getuige, een toevallig langskomende journaliste, overkomt tijdens haar vlucht iets vreselijks
Nederlands | 9 uur | Rubinstein, Amsterdam | 2011
Luisterboek (digitaal)
A.F.Th. van der Heijden Uitdorsten
Autobiografisch getint relaas van de dood van schrijvers moeder
Nederlands | 1 uur 5 minuten | Rubinstein, Amsterdam | 2011
Luisterboek (digitaal)
Midas Dekkers Rood
Een bekoring
Cultuurhistorische en biologische beschouwing over roodharigheid, in het bijzonder bij vrouwen.
Nederlands | 5 uur 30 minuten | Rubinstein, Amsterdam | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Goed ontspannen
Goed slapen - Mediteren met Tessa Gottschal
Is het moeilijk om te ontspannen? Heeft u slaapproblemen? Met dit luisterboek wordt het een stuk makkelijker. Ontspannen en slapen is makkelijk. Dat is zo. Het is tenslotte niet iets wat we hoeven aan te leren. Helaas, kunt u het wel kwijtraken. Pas dan merk je dat ontspannen en in slaap vallen of ongestoord doorslapen minder eenvoudig is als het lijkt. Van belang bij ontspannings- en slaapproblemen is het leren richten van geestelijke activiteiten. Gedachten als "Had ik maar ...." of “Ik moet...
Nederlands | 27 minuten (8,2 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Aura en Chakra's
Versterken en beschermen - Mediteren met Tessa Gottschal
Wil je in chakra’s en aura’s verdiepen? Ben je hoog-sensitief of snel hyper? Sta je teveel open voor indrukken? Met het luisterboek Neutraliteit en Aura & Chakra’s bouw je aan je natuurlijke beschermlaag. De eerste geeft een psychologische, de tweede een energetische bescherming. NB: Voor dit luisterboek heb je het luisterboek Rust & Evenwicht als basis nodig, óf de allernieuwste versie Aura & Chakra’s, de Complete Versie. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 38 minuten (11 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Mies Bouhuys Pim en Pom Luistervriendjes
Liedjes en praatjes
Jaren geleden schreef Mies Bouhuys dialoogjes tussen Pim en Pom voor Het Parool. Fiep Westendorp illustreerde die praatjes tussen beide katten. Georgina Verbaan leest de dialogen van Pim en Pom voor als kleine toneelstukjes. Ze worden afgewisseld met vrolijke liedjes; versjes van Mies op muziek gezet door Joren van der Voort. Op het einde van het luisterboek kan je meezingen met de karaoke-versie van het liedje Kijk dit zijn de poezen. Een spannend avontuur is te beluisteren op de bonustrack: Pim...
Nederlands | 1 uur 13 minuten | Rubinstein, Amsterdam | 2011
Luisterboek (digitaal)
Leo Vroman Mens
Zeventien gedichten van de Nederlandse schrijver en dichter (1915- ).
Nederlands | 45 minuten | Rubinstein, Amsterdam | 2011
Luisterboek (digitaal)
Maarten 't Hart Het dovemansorendieet
Over zin en onzin van gewichtsverlies
Vermakelijke, maar ook goed gedocumenteerde informatie over eten en lichaamsgewicht, vol wetenswaardigheden en verhalen en anekdotes uit het eigen leven van de auteur
Nederlands | 7 uur | Rubinstein, Amsterdam | 2009
Luisterboek (digitaal)
2011