Zoekresultaten voor: *
Resultaat 641 - 660 (van 3840)
Suzan van der Goes Pauzemoment met vriendelijkheid voor jezelf
Meditatie mindfulness
"Deze korte en krachtige meditatie helpt je om meer compassie voor jezelf te ontwikkelen. Je kan de oefening in de mindfulness meditatie gebruiken op moeilijke momenten om zo vriendelijkheid voor jezelf te ontwikkelen. Zo kan je er voor jezelf zijn als het leven moeilijk is en ontwikkel je steeds meer compassie, stabiliteit en veerkracht. De vriendelijkheid die je een ander zou geven, als het leven zwaar is, kan je zo ook aan jezelf geven! Beluister de meditatie gerust iedere dag. *** Ervaar alle...
Nederlands | 6 minuten (9,3 MB) | Bookora, Zeist | 2021
Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Genieten van de kleine dingen
Mindfulness meditatie
Deze meditatie neemt je mee naar dankbaarheid, genieten en vriendelijkheid. Alles mag er zijn. Genieten van een moment voor jezelf in alle rust en zo opladen en genieten van alle mooie, dagelijkse dingen in je leven. Beluister de meditatie gerust iedere dag. *** Ervaar alle meditaties in de serie Mindfulness Meditaties. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 13 minuten (19 MB) | Bookora, Zeist | 2021
Luisterboek (digitaal)
Herma Jonker Duizend vallende sterren
Jouw leven, jouw creatie!
Het luisterboek Duizend vallende sterren geeft je het perspectief een gelukkiger leven voor jezelf te creëren. Gelukkige mensen maken de wereld mooier! Heb je wel eens het gevoel dat het niet jouw leven is dat je aan het leiden bent? Besef je, dat je de hoge verwachtingen van een ander, de maatschappij en jezelf aan het managen bent? Met dit boek geeft de schrijfster je een aanreiking om dat te veranderen. Om het heft op eenvoudige wijze terug in je eigen handen te nemen. Wat je van jezelf nodig...
Nederlands | 10 uur 16 minuten (887 MB) | Bookora, Zeist | 2020
Luisterboek (digitaal)
Lammert Kamphuis Filosofie voor een weergaloos leven 2
Een essentieel voordeel van filosoferen is dat je beter in staat bent anderen te begrijpen. Je leert je eigen overtuigingen in twijfel te trekken en staat daardoor meer open voor andermans opvattingen. Lammert Kamphuis onderzoekt onze relatie met de ander door in te gaan op thema’s als vriendschap, geloof en seks. Na het beluisteren van deze essays zullen je contact en gesprekken met anderen zich verdiepen. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 2 uur 5 minuten (120 MB) | De Bezige Bij, Amsterdam | 2020
Luisterboek (digitaal)
Lammert Kamphuis Filosofie voor een weergaloos leven 3
In deze essays behandelt Lammert Kamphuis thema’s die ingaan op de verhouding die wij hebben met de wereld om ons heen. Door de wereld te bekijken vanuit een onderzoekende en filosofische manier openen zich radicaal andere perspectieven op het alledaagse leven. Al filosoferend ontdek je verrassende denkbeelden waardoor je je op een frisse manier kunt verhouden tot onderwerpen als vrijheid, werk en je smartphone. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 2 uur (115 MB) | De Bezige Bij, Amsterdam | 2020
Luisterboek (digitaal)
Lammert Kamphuis Filosofie voor een weergaloos leven 1
Filosoferen draait al eeuwenlang om zelfzorg. Oorspronkelijk zagen filosofen het vooral als hun taak om mensen in staat te stellen zichzelf te genezen van ongezonde ideeën. Filosoferen kan helpen je bewust te worden van gedachtepatronen die je in de weg zitten. Lammert Kamphuis laat zien op welke creatieve manieren je kunt omgaan met onder andere ontevredenheid, woede en onrust. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 2 uur (115 MB) | De Bezige Bij, Amsterdam | 2020
Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Compassievolle bodyscan
Compassievolle bodyscan is een meditatie uit de serie Meditation is key. Bodyscan met compassie en vriendelijkheid. In deze bodyscan verken je het lichaam met een vriendelijke en niet oordelend houding. Je oefent met een zachtheid en dankbaarheid voor het lichaam. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 19 minuten (27 MB) | Bookora, Zeist | 2020
Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Compassie geven en ontvangen
Compassie geven en ontvangen is een meditatie uit de serie Meditation is key. In deze meditatie oefen je met het geven van compassie aan een ander zonder jezelf te verliezen. De meditatie compassie geven en ontvangen is een meditatie waarin je oefent met het je openstellen voor een ander zonder jezelf te verliezen. Het is een meditatie met aandacht voor de adem en vriendelijkheid voor jezelf en de ander. Het is een oefening die hoort bij de zelfcompassie training. Deze training is ontwikkeld door...
Nederlands | 13 minuten (19 MB) | Bookora, Zeist | 2020
Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Leer Mediteren
Leer mediteren in een week
In deze audio cursus van 1 week, leer je de basis principes van het mediteren en ontdek je wat mediteren voor jou kan doen en welke meditatie vorm het beste bij je past! Elke dag is er een les van ongeveer 10 minuten. Ik hoop dat je met deze cursus een mooie start maakt en je hebt na deze week de tools in handen om zelf verder te gaan! Wat goed dat je een begin wil maken met mediteren! Waarschijnlijk heb je al gehoord of gelezen dat mediteren veel voordelen heeft; je leert om je aandacht te focussen...
Nederlands | 1 uur 23 minuten (119 MB) | Bookora, Zeist | 2020
Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Compassievolle vriend
Compassievolle vriend is een meditatie uit de serie Meditation is key. Deze meditatie is een visualisatie om meer zelfcompassie en wijsheid te ontwikkelen. De compassievolle metgezel of vriend is een meditatie uit de zelfcompassie training. Deze training is ontwikkeld door Kristin Neff en Christopher Germer. In de meditatie wordt gebruik gemaakt van visualisatie om zo meer zelfcompassie, wijsheid en inzicht te ontwikkelen. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 14 minuten (20 MB) | Bookora, Zeist | 2020
Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Liefdevol ademen
Liefdevol ademen is een meditatie uit de serie Meditation is key. Meditatie met aandacht voor de adem op een vriendelijke manier. In deze meditatie met aandacht voor de adem kan je ervaren hoe het is om echt te genieten van de adem. In de meditatie wordt een zachte en vriendelijke focus gehouden op de adem. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 12 minuten (17 MB) | Bookora, Zeist | 2020
Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Liefdevolle vriendelijkheid voor jezelf
Liefdevolle vriendelijkheid voor jezelf is een meditatie uit de serie Meditation is key. Meditatie met aandacht voor vriendelijke wensen voor jezelf. In deze meditatie wordt je uitgenodigd om vriendelijkheid en ondersteunende woorden aan jezelf te wensen. In de meditatie is voldoende stilte om te oefenen en door de herhaling en concentratie op de vriendelijke wensen ontwikkel je meer kalmte en vriendelijkheid voor jezelf. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 12 minuten (17 MB) | Bookora, Zeist | 2020
Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Liefdevolle vriendelijkheid
Liefdevolle vriendelijkheid is een meditatie uit de serie Meditation is key. Een meditatie waarin je oefent met vriendelijkheid zowel voor jezelf als voor een dierbaar persoon. In de meditatie geef je aandacht aan het ontwikkelen van liefdevolle vriendelijkheid zowel voor een ander, voor een geliefd persoon als voor jezelf. Dat is niet altijd makkelijk. In deze oefening kan je het in kleine stappen doen. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 12 minuten (17 MB) | Bookora, Zeist | 2020
Luisterboek (digitaal)
Caroline Grau Reis naar de onderwereld
‘Reis naar de onderwereld’ is het verhaal van de zoektocht van Lillith. Het verhaal is opgetekend door Nahual, haar partner. Lillith vertelt verhalen vanaf het moment dat ze weet dat zij niet veel tijd meer heeft. Haar verhaal begint bij haar geboorte, als ze in een wereld wordt neergezet die zij niet begrijpt en die geen overeenkomsten vertoont met de wereld waar zij vandaan komt. Ze wordt mishandeld door haar ouders en krijgt te maken met seksueel geweld. Als zij ten onder dreigt te gaan, rekent...
Nederlands | 2 uur 37 minuten (226 MB) | LuisterEffect, Prinsenbeek | 2020
Luisterboek (digitaal)
Ton Smit Liefde moet
Over de liefde en de houding van ons hart
Het begon met een verlangen van de auteur om iemand te worden die liefheeft vanuit het besef dat liefde het allerbelangrijkste is. Het boek is een ontdekkingstocht, een reis langs allerlei verschijningsvormen en eigenschappen van de liefde. Wat is het eigenlijk? Wat heb je er aan? Kun je ook zonder? Wat doet het met je als je niet liefhebt en wat gebeurt er als liefde in je leven komt en groeit? Er zijn hoofdstukjes als Liefde is mooi, Liefde is blij maar ook Liefde is boos en Liefde is burn-out....
Nederlands | 2 uur 19 minuten (201 MB) | Bookora, Zeist | 2020
Luisterboek (digitaal)
Marianne van Buitenen Mijn naam was Sylvia
Zonder het zelf in de gaten te hebben, wordt de zesentwintigjarige Sylvia uit het leven gerukt. In eerste instantie denkt ze midden in een lucide droom te zitten, waardoor de verbijsterende waarheid niet onmiddellijk tot haar doordringt. Vrijwel direct na haar dood gaat zij op zoek naar haar lichaam, maar kan het niet vinden... Sylvia wil haar verhaal kwijt, ze richt zich rechtstreeks tot de lezers en neemt hen mee naar haar verleden. Zowel naar de tijd die vooraf ging aan haar sterfdag, als naar...
Nederlands | 4 uur 39 minuten (402 MB) | LuisterEffect, Prinsenbeek | 2020
Luisterboek (digitaal)
Adjiedj Bakas Donkerblank
We zijn allemaal blank of donkerblank. Tijdens de grootse transformatie die ons te wachten staat moeten we geen energie verspillen aan elkaar verbitterd verketteren over onze huidskleur. Dat schrijft trendwatcher des vaderlands (NRC) en Vooruitblik-koning (Volkskrant) Adjiedj Bakas. Hij geeft ons een verbijsterend kijkje in de nabije toekomst: Fabrieken komen terug en er volgt een binnenlandse migratie van stad naar platteland. Thuiswerken wordt het nieuwe normaal. We krijgen een 'Italianisering'...
Nederlands | 3 uur 19 minuten (286 MB) | LuisterEffect, Prinsenbeek | 2020
Luisterboek (digitaal)
Marja Vuijsje De kleine De Beauvoir
Haar baanbrekende De tweede sekse samengevat
‘Je bent niet als vrouw geboren, je wordt vrouw.’ Dit is de bekendste zin uit het beroemde boek van filosofe, schrijfster en feministe Simone De Beauvoir. Haar in 1949 verschenen De tweede sekse is een vlammend pleidooi voor verbetering van de positie van vrouwen, voor de onafhankelijkheid van de vrouw. Schrijfster en boek werden een belangrijke inspiratiebron voor de tweede feministische golf. Tot op de huidige dag geldt het als een iconisch boek over de bevrijding van de vrouw, er wordt dikwijls...
Nederlands | 2 uur 14 minuten (128 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2020
Luisterboek (digitaal)
Elfi De Bruyn Generation Hex
Sinds haar tienerjaren gelooft Elfi De Bruyn dat er meer te ontdekken valt dan wat er in de sterren staat geschreven. Ze is dan ook een big believer van je eigen universum creëren. Een realiteit die niet altijd rozengeur en maneschijn was, maar die ze de laatste jaren zelf leerde inkleuren. Elfi neemt de lezer mee in haar persoonlijke zoektocht naar zelfliefde. Ze geeft tips én DIY-trucjes die magie strooien over haar leven: leer je geboortehoroscoop lezen, de wondere wereld van tarot, de kracht...
Nederlands | 4 uur 46 minuten (411 MB) | Horizon, Antwerpen | 2020
Luisterboek (digitaal)
Tijn Touber Time Bender
de man die de aarde kwam redden
Time Bender beschrijft de ontdekkingstocht van een jongeman die wordt meegesleept in een Galactische strijd die zijn weerga niet kent. De mensheid - zo ontdekt hij - bevindt zich in een sleutelpositie om de Kosmische conflicten voor eens en voor altijd op te lossen. De vraag is alleen: worden wij op tijd wakker? 'Ik heb je boek met open mond gelezen. Dit is echt next level.' Karen van Holst-Pellekaan 'Geen woorden die mijn geluksgevoel kunnen beschrijven. Mijn hart bubbelt. Eindelijk antwoorden!'...
Nederlands | 6 uur 6 minuten (526 MB) | London Books, Bodegraven | 2020
Luisterboek (digitaal)
Volwassenen